Бергамот – это цитрусовый гибрид, который получили в ходе скрещивания апельсина и лимона. В народе называют его «горьким апельсином». Это древовидное растение принадлежит к семейству Рутовые.
- Бергамот – что это за растение: общее описание
- Лечебные свойства бергамота
- Масло бергамота: свойства и применение
- Масло бергамота для лица
- Масло бергамота для волос
- Масло бергамота для ногтей
- Ароматерапия с маслом бергамота
- Масло бергамота для снятия усталости
- Масло бергамота при нервном истощении
- Масло бергамота при бронхите
- Масло бергамота при герпесе
- Вред и противопоказания бергамота
Бергамот используют в разных сферах деятельности. Растение обладает лечебными свойствами и душистым ароматом.
Сначала его использовали только для усиления вкусовых качеств чая, спустя некоторое время популярность природного продукта увеличилась. Фрукт богат на ценнейшее бергамотовое эфирное масло.
Сегодня бергамот используют в медицине, кулинарии, косметологии, ароматерапии, парфюмерии.
Бергамот – что это за растение: общее описание
Бергамот – это цитрусовый гибрид, который получили в ходе скрещивания апельсина и лимона.
В народе называют его «горьким апельсином». Это древовидное растение принадлежит к семейству Рутовые.
Название гибрид получил в той местности, где впервые его начали культивировать – это Италия, город Бергамо.
Полезные свойства и противопоказания бергамота широко известны не только народной, но и традиционной медицине. Используют листья, ветки, цветки и кожуру от плодов.
Полезен бергамот своими эфирными маслами, которые наиболее ценны.
Ботаническое описание бергамота:
- в высоту дерево может достигать до 10 метров;
- ветки длинные и тоненькие, покрыты небольшими колючками;
- листья глянцевые, темно-зеленые;
- цветки крупные, белые или лиловые, собраны в соцветия, имеют приятный стойкий аромат;
- плод грушевидной формы со сморщенной кожурой, окрас желто-зеленый;
- мякоть плода сегментированная, на вкус горько-кислая и очень сочная;
- цветет растение бергамот с марта по апрель, плодоносит в ноябре.
Важно знать! Несмотря на то, что этот цитрус является результатом скрещивания лимона и апельсина, в свежем виде плоды его несъедобные.
Многим также хорошо известна бергамот трава или монарда. Бергамотом это растение стали называть за счет схожести вкусовых качеств и душистого лимонно-мятного аромата. Используют ее в декоративных целях, например, выращивают на приусадебных участках, садах, украшают ландшафты. У растения очень красивый и яркий цветок, а из листьев добывают эфирные масла. Польза и вред бергамота садового (монарды) известны каждому фитотерапевту и травнику.
Лечебные свойства бергамота
Бергамот обладает массой полезных веществ, которые используют в народной медицине для лечения большинства заболеваний. Цитрус имеет ряд многообразных достоинств.
Рассмотрим свойства бергамота подробно:
- Гибрид применяют для лечения дыхательных путей. Ним лечат простуду, грипп, бронхит, синусит. Листья бергамота добавляют в чай. Такой напиток обладает отхаркивающим действием, хорошо разжижает мокроту и выводит ее из бронхов.
- Цитрус считается сильным антисептиком. Благодаря этому действию его используют для изготовления лекарственных противовоспалительных и противоинфекционных препаратов.
- Отвары, настои и чаи имеют свое предназначение в народной медицине. Ароматный свежеприготовленный чай снимает усталость, стрессы и нервное напряжение. Настоем когда-то полоскали ротовую полость, чтобы снять зубную боль. Отвары применяются для лечения инфекционных заболеваний и воспалительных процессов на кожных покровах.
- Бергамотовое масло лечит депрессию, улучшает аппетит, обезболивает и убивает патогенную микрофлору. Применение этого масла не рекомендуется беременным женщинам и маленьким детям.
- Растение понижает уровень сахара в крови, поэтому его эффективно использовать для лечения диабета 2 типа.
- Бергамот ценен и для пищеварительной системы. Он снимает спазмы, улучшает процессы переваривания пищи.
- Ценные компоненты, входящие в состав растения положительно влияют на женское либидо и мужскую потенцию.
Плоды бергамота имеют приятный аромат, который бодрит, поднимает настроение и повышает тонус организма. Несмотря на то, что в сыром виде они не съедобны, сок используется в кулинарии для приготовления кисло-сладкого соуса.
Это не вся лечебная характеристика растения. Ко всему вышеперечисленному можно добавить, что «горький апельсин» повышает иммунитет, укрепляет стенки сосудов, заживляет раны, улучшает работу головного мозга и лечит заболевания нервной системы (НС).
Масло бергамота: свойства и применение
Масло бергамота уже давно нашло свое применение в медицине, парфюмерии, ароматерапии и косметологии. Его добывают из шкурки плодов, цветков и листьев дерева, хотя больше всего его в морщинистой кожуре плода. Эффективность бергамотового масла неоспорима. Оно имеет свежий насыщенный аромат и его свойства и применение должен знать каждый.
Ароматное средство имеет следующие лечебные преимущества:
- устраняет воспаление на коже;
- стимулирует сексуальное влечение;
- улучшает мозговую деятельность и память;
- обладает антигрибковым и антипаразитарным действием;
- сужает и осветляет поры;
- уменьшает потливость и выделение жира на лице;
- снимает нервное напряжение, расслабляет;
- лечит кожные заболевания;
- улучшает структуру волос, ногтей;
- понижает температуру;
- борется с аллергией и перхотью;
- улучшает лактацию;
- контролирует уровень холестерина;
- лечит болезни мочеполовой системы;
- снимает раздражение на коже после укусов комаров.
При помощи эфирного масла бергамота можно сделать массаж. Процедура с применением этого средства будет направлена на выведение из организма шлаков и токсинов, нормализацию кровообращения, сжигает подкожного слоя жира и улучшения состояния кожного покрова.
Полезно принимать 2-3 раза в неделю ванны с добавлением бергамотового масла. Очень важно придерживаться концентрации и использовать 1 каплю средства на 17-18 литров теплой воды.
Во время простудных заболеваний можно использовать эфирное масло для ингаляций. Процедура поможет убить патогенные микроорганизмы и снять воспаление с пазух носовых ходов.
Масло бергамота для лица
Этот ценный продукт рекомендуют использовать тем, у кого есть проблемы с кожей. Бергамотовое масло обладает бактерицидным и противовоспалительным действием. Оно поможет устранить прыщи и угревую сыпь. Благодаря богатому составу (витамины, микроэлементы, спиртовые компоненты, жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты) можно повысить тонус кожи, напитать клетки полезными веществами, ускорить регенерацию и нормализовать работу сальных желез.
Масло бергамота для лица можно использовать для омоложения, осветления темных кругов под глазами. Оно разглаживает мелкие морщины и осветляет кожу. Его рекомендуется добавлять по 1 капле в кремы, лосьоны и тоники для лица.
Рецепт омолаживающей маски
Приготовленное косметическое средство поможет повысить упругость кожи, уберет мимические морщинки и поспособствует выработке коллагена.
Что потребуется:
- бергамотовое масло – 13 капель;
- желток от куриного яйца – 1 шт.;
- зеленый чай (без чаинок) – 50-70 мл;
- ламинария – 20 г.
Водоросли измельчить и залить горячим зеленым чаем. В итоге, через полчаса, должна получиться масса, напоминающая густую сметану. Добавить к массе желток и масло. Перемешать. Наносить на кожу тонким слоем. Смывать прохладной водой через 15-20 минут.
Рецепт маски для жирной кожи лица
Освежает и осветляет лицо, нормализует сальные выделения.
Что потребуется:
- эфирное масло бергамота – 5 капель;
- кефир – 1 ч.л.;
- белый активированный уголь – 1 таблетка.
Уголь измельчить в порошок и добавить к нему остальные компоненты. Перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу тоненьким слоем. Смыть через 20 минут теплой водой или зеленым чаем.
Важно обратить внимание на реакцию кожи после смывания любой маски на основе этого масла. Если появится красная сыпь, шелушение или раздражение, это говорит об аллергической реакции. В подобном случае применение бергамотового масла противопоказано.
Масло бергамота для волос
Для того чтобы укрепить корни волос и ускорить их рост, применяют бергамотовое эфирное масло. Средство делает локоны блестящими, послушными и здоровыми. Регулярное применение (1-2 раза в неделю) поможет восстановить структуру каждой волосинки. Масло бергамота для волос способствует лечению перхоти, педикулеза и себореи. Регулирует выработку сальных желез.
Обратите внимание! Во время мытья головы можно добавлять по 1-2 капли средства в готовые шампуни или бальзамы.
Кроме этого, можно приготовить домашние маски, которые будут направлены на устранение определенной проблемы.
Рецепт маски для укрепления волос
Это средство поможет остановить выпадение, пропитает каждую волосинку и придаст здорового блеска.
Компоненты маски:
- эфирное масло – 10-13 капель;
- спелый банан – 1 шт.;
- натуральный йогурт (без добавок) – 2 ст.л.
В блендере взбить банан, добавить йогурт и бергамотовое масло. Перемешать, нанести на сухие или влажные волосы. Утеплить кожу головы одноразовой шапочкой для душа и теплым полотенцем. Выдержать по 40 минут и смыть.
Рецепт маски для восстановления волос
Напитает кожу головы питательными веществами, устранит сухость и восстановит структуру волос.
Компоненты маски:
- масло бергамота – 10 капель;
- черный хлеб – 1 ломтик;
- сыворотка – 3-4 ст.л.
Хлеб разломать на небольшие кусочки и залить теплой сывороткой. Дать настояться 10 минут. Размешать и добавить бергамотовое масло. Втереть в кожу головы и оставить на 1 час. Смыть теплой водой при помощи расчески и шампуня.
Масло бергамота для ногтей
Для укрепления ногтевой пластинки и предотвращения или лечения грибка, используют эфирное масло бергамота. Применяют средство в чистом виде. Наносится массирующими движениями. Также его можно добавлять в кремы для рук.
Использовать масло рекомендуется ежедневно. Для этого на ногтевую пластинку нужно нанести 1 каплю и растереть по поверхности затрагивая кутикулу. Уже через несколько процедур будет заметен результат.
Ароматерапия с маслом бергамота
Эфирное масло этого растения уже давно применяют в ароматерапии. Аромат бергамота помогает снять усталость, стрессы, нервное напряжение. Сеансы ароматерапии могут улучшить настроение, улучшить память и концентрацию внимания.
Как можно применять средство:
- Аромалампа. Можно использовать не только специальную аромалампу, но и миску или большую чашку с горячей водой. Для того чтобы помещение наполнилось мятно-лимонным запахом нужно капнуть 3-6 капель в воду и немного подождать пока начнется испарение. Также можно капнуть пару капель средства в бутылку с водой, которая имеет пульверизатор, и распылить в каждой комнате.
- Ароматическая ванна. Несколько капель средства нужно размешать в молоке или нежирных сливках, после чего вылить в ванну с теплой водой (температура 37-40 градусов). Чтобы не появилось раздражение или зуд, длительность процедуры должна составлять не более 25 минут.
- Баня. В сауну или баню рекомендуется брать с собой любое эфирное масло. Запах бергамота в парилке поможет быстро расслабиться и улучшить дыхание.
Масло бергамота используют для ароматизации воздуха и его обеззараживания, на основе этого средства изготавливают аромамедальоны. «Горький апельсин» также считается самой популярной ароматической добавкой при изготовлении зеленого и черного чая.
Масло бергамота для снятия усталости
Для того чтобы снять усталость, поднять настроение и прибавить бодрости, можно использовать средство в нескольких направлениях.
Рассмотрим:
- массаж;
- ванна;
- аромалампа.
Но проще всего во время принятия душа просто капнуть 1 каплю эфирного масла в небольшую порцию геля для тела. Растереть по коже глубоко вдыхая аромат цитруса. Смыть прохладой водой. После процедуры можно выпить чашечку чая с бергамотом.
Масло бергамота при нервном истощении
Тяжелый график работы, стрессы, недосыпание – все это приводит к нервному истощению. Наступает апатия, сонливость, нервозность. Это мешает, как дома, так и на работе. Для того чтобы повысить настроение, расслабиться и улучшить душевное состояние, можно использовать следующие методы:
- аромалампа – нужно добавить 4-5 капель средства и глубоко подышать на протяжении 5-7 минут;
- массаж с бергамотовым маслом – для этого нужно добавить в основу (масло для массажа) 2 капли эфирного масла и растереть массирующими движениями конечности и спину;
- горячая ванна – добавить в воду 3-4 капли ароматного средства и расслабиться на 20 минут;
- медово-бергамотовый напиток – добавить в 1 ч.л. 1 каплю эфирного масла и размешать в стакане с теплой водой, пить по 150 мл дважды в день;
- чай с бергамотом – выпивать по 3-4 чашки теплого ароматного напитка, последний прием перед ночным сном.
Эти методы улучшат сон, аппетит и настроение. Внимание будет более сконцентрировано, а про нервное истощение можно будет забыть.
Масло бергамота при бронхите
Хрипы, тяжелое дыхание, кашель и повышенная температура – это основные симптомы бронхита. Для его лечения рекомендуется использовать эфирное масло цитрусового гибрида.
Методы лечения:
- Холодная ингаляция. 1-2 капли средства нанести на ткань и вдыхать аромат цитруса на протяжении 5-6 минут.
- Горячая ингаляция. В мисочку или небольшую кастрюлю добавить несколько капель средства, накрыть голову полотенцем и наклониться над емкостью. Вдыхать пары на протяжении 5 минут.
- Растирания. Этот способ поможет усилить циркуляцию крови, тем самым снять воспаление с проблемной зоны. Средство втирают легкими движениями, пока кожа слегка не покраснеет.
- Компресс. Для того чтобы снизить температуру тела при бронхите можно использовать компрессы. Для этого в 50 мл воды нужно добавить 2 капли ароматного средства, смочить ткань и приложить к голени обеих ног.
Сегодня все более распространен прибор для проведения ингаляций – небулайзер. Это качественное и безопасное устройство, которое эффективно заменяет «бабушкин метод» - вдыхание паров над кастрюлей. Для проведения подобной процедуры нужно в 100 мл воды добавить 8 капель бергамотового масла. Вдыхать пары при бронхите нужно через нос.
Масло бергамота при герпесе
Герпес вызывается вирусной инфекцией. Возникнуть может как на лице, так и на половых органах. Избавиться от симптомов заболевания можно при помощи эфирного масла. Рекомендуется комбинировать несколько вариантов.
Противовоспалительная смесь от герпеса прижжет очаги воспаления, ускорит созревание волдырей и заживления язвочки.
Используются такие масла:
- бергамота – 4 капли;
- чайного дерева – 3 капли;
- лаванды – 3 капли.
В настой календулы (5 ч.л.) добавить рекомендуемые эфирные масла. Перемешать. Смочить в смеси ватный диск и приложить к вирусному поражению на коже.
Вред и противопоказания бергамота
Продукт может нанести вред организму человека, но только в том случае, если ним злоупотреблять. Резкий аромат, который возникает при передозировке, может привести к нехватке воздуха, слабости и проблемам с артериальным давлением.
Во время лечения простудных заболеваний, когда в первую очередь нужно укреплять иммунитет для борьбы с вирусами, не стоит применять в большом количестве бергамотовое масло. Средство может привести к обратному эффекту и вызвать недомогание.
Эфирное масло бергамота – это аллерген. При передозировке может спровоцировать симптомы аллергии: трудности с дыханием, отек носоглотки, сыпь.
В чистом виде может спровоцировать ожог кожи. Поэтому его рекомендуется разбавлять в массажном либо в оливковом масле.
К противопоказаниям можно отнести:
- индивидуальную непереносимость;
- возраст (детям до 12 лет);
- чувствительную кожу;
- беременность (особенно третий триместр).
Кроме этого, нужно знать, что если использовать косметическое средство на основе «горького апельсина», на солнце нельзя находиться более двух часов, так как есть вероятность получить ожог кожи. Перед использованием бергамота лучше проконсультироваться с врачом.
