На то, чтобы следить за своим здоровьем уходит много сил и времени, но во многих случаях сам процесс очень приятен. Сесть и выпить чашку имбирного чая с лимоном и медом – значит вкусно позаботиться о себе.
На то, чтобы следить за своим здоровьем уходит много сил и времени, но во многих случаях сам процесс очень приятен. Сесть и выпить чашку имбирного чая с лимоном и медом – значит вкусно позаботиться о себе.
Что такое имбирный чай?
Один из популярных методов лечения самых разнообразных заболеваний – чай с добавлением целебных трав и других растений. Корень имбиря широко используют в приготовлении чая. Вспомогательные ингредиенты могут быть любыми: лимон, корица, лайм, кардамон и другие пряности. Лучше всего если имбирь будет свежим, поскольку в этом случае можно получить куда больше полезных веществ.
Рецепт имбирного чая с лимоном и медом очень прост:
- Прежде чем приступить к завариванию чая, необходимо подготовить все необходимые ингредиенты. Все что понадобится – вода, мед, имбирь и лимон. Корень имбиря обязательно стоит очистить и вымыть;
- Приготовленный имбирь нарезать небольшими кусочками, лимон разрезать на две части и выдавить сок;
- В чайник для заваривания высыпать имбирь, добавить лимонный сок и залить кипятком;
- Дать настоятся 20-30 минут, после чего добавить мед по вкусу.
Существует множество рецептов имбирного чая: добавление имбиря в зеленый чай, отваривание корня, добавление мяты, клюквы, черной смородины, липы. Каждый может усовершенствовать его, добавив любимые специи.
Имбирь, как и все растения способен окисляться, поэтому нарезать имбирь рекомендуют неметаллическим ножом или в крайнем случае ножом из нержавеющей стали. В приготовлении лучше использовать именно свежий корень имбиря. Порошок содержит в себе меньшее количество полезных веществ и делает чай мутным, а его вкус - менее насыщенным.
Польза и вред имбирного чая с лимоном и медом
Такой целебный напиток способен не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их, укрепляя иммунную систему. Пользаимбирного чая с лимоном и медомпо достоинству оценена каждым, кто следит за своим весом, так как чай способствует ускорению обмена веществ в организме. Такой метод похудения не только уберет лишние килограммы, но и улучшит состояние здоровья и избавит от неприятных последствий диет.
Польза имбирного чая заключается и в его тонизирующих свойствах. Он с легкостью придаст заряд бодрости на весь день. Такой напиток повышает аппетит, который может особенно ухудшаться в период болезни. Применяют его и в лечении опухолей благодаря способности разжижать кровь.Улучшение кровообращения, в свою очередь, возвращает здоровый вид лица, ясность глаз и хорошую память.
Главное, что необходимо помнить - мера во всем. И специи, добавляемые в чай, и сам имбирь принесут пользу только в разумных количествах. Злоупотребление не только сведет весь лечебный эффект на нет, но может вызвать рвоту и аллергию.
Как лучше пить имбирный чай с лимоном и медом?
Многие задаются вопросом — как пить имбирный чай с лимоном и медом? Не стоит забывать о том, что подобный напиток является лекарственным средством, а, значит, употреблять его необходимо в определенных дозах. Во время болезни имбирный чай принимают на протяжении 15-20 дней, после чего прием прекращают на некоторое время.
Пить имбирный чай следует именно с медом или сухофруктами, так как сахар не принесет никакой пользы. Мед советуют добавлять в немного остывший чай, чтобы сохранить его полезные свойства.
Имбирный чай с лимоном и медомбез труда заменит не один медицинский препарат и победит болезнь, не навредив, а только укрепив организм. Стоит потратить совсем немного времени, а в результате получить напиток, который украсит день и подарит заряд бодрости. Возможно, такой чай станет любимым дополнением к приятному вечеру и поможет забыть о многих заболеваниях. Лечится вкусно – реально!
