Cамое интересное со всего света
  • Общество и Политика
  • Право и Экономика
  • Природа и Человек
  • Интересные факты
  • Полезные советы
  • Сад и огород
  • Рассказы и очерки
  • Все о банкротстве
  • Наука и технологии
  • Путешествия
  • История
  • Здоровье
  • Главная
  • Здоровье
  • Оливковое масло натощак

Оливковое масло натощак

Оливковое масло натощак

Оливковое масло – продукт уникальный. Многочисленные исследования подтверждают, что оно очень полезно для здоровья человека. При ежедневном употреблении масло регулирует обмен веществ и насыщает организм множеством необходимых элементов. При наружном использовании масло придает коже увлажненность, выравнивает цвет, препятствует образованию мелких морщинок.


Содержание статьи:

  • Оливковое масло натощак
  • Чем полезно оливковое масло натощак
  • Лимон, мед и оливковое масло натощак

Оливковое масло натощак

В оливковом масле много минералов и витаминов, которые в человеческом организме усваиваются полностью. Выпитое натощак оливковое мало с самого утра начинает регулировать деятельность организма, мягко очищая его от вредных токсинов.

Почти на 100% оливковое масло состоит из жиров, но жиров полезных: омега-9 и Омега-6 препятствуют образованию холестериновых бляшек.

В состав масла входят все жизненно необходимые витамины:

  • Рекордное количество витамина Е, сильнейшего антиоксиданта, который защищает клетки организма от повреждений, препятствует появлению ранних морщин и способствует повышению упругости кожи. Витамин Е помогает заживлению ран, улучшает свертываемость крови и обеспечивает нормальную потенцию.
  • Витамин А - необходимый элемент для развития зрительной системы, предотвращающий нарушения сумеречного зрения
  • Витамин В1, который препятствует стрессовым вспышкам, а также лечит детскую гиперактивность
  • Витамин В3, способствующий образованию новых клеток, также является регулятором холестерина.
  • Витамин В6 помогает в усвоении всех жиров и минералов, входящих в состав масла
  • Микроэлементы благоприятно воздействуют на пищеварительный тракт
  • Полифенолы  укрепляют память, сосуды и клетки мозга, выводяттоксины

Прием масла натощак усиливает его пользу.  Содержание мнононенасыщенных жирных кислот делает оливковое масло диетическим продуктом.

Чем полезно оливковое масло натощак

Чем полезно оливковое масло натощак

Специалисты рекомендуют проводить терапию при помощи оливкового масла утром, так как в это время  все полезные вещества имеют наиболее активную усвояемость,  чистка организма также эффективна в дневной период.

Принятое натощак, масло из оливок помогает:

  • избавиться от запоров, избежать возникновения геморроя;
  • мягко очищает кишечник, оказывая слабительное действие;
  • заживляет язвы пищеварительного тракта;
  • активизирует поджелудочную железу и работу печени;
  • выводит вредные токсины из клеток мозга;
  • способствует быстрому восстановлению правильного обменного процесса, замедляет выработку жировых клеток и выводит лишнюю воду;
  • приводит в норму ритм сердечной мышцы, стабилизирует артериальное давление;
  • способствует быстрому выводу свободных радикалов, приводящих к старению клеток;
  • утренние полоскания ротовой полости маслом оливы улучшают качество десен и зубов, предотвращают появление зубных отложений, снижает вероятность образования кариеса.

При наличии большого количества хронических болезней и осложнений после них, перед приемом масла  желательно проконсультироваться с врачом. Иначе польза может обернуться возникновением побочных явлений.

Для общего оздоровления принимается оливковое масло по 1 чайной ложке каждое утро за полчаса до завтрака. В течение этого времени не рекомендуется ничего кушать и пить воду. При отсутствии наблюдается каких-либо негативных последствий, дозу можно увеличить до столовой ложки.

Для похудения масло оливок принимается по небольшой ложке за 60 минут до завтрака. При несоблюдении этого периода, снижения веса не будет. Добиться более эффективной и быстрой потере веса, можно добавив прием масла и в вечерний период, перед сном. Со временем дозировку можно увеличить (до столовой ложки).

Полезно оливковое масло натощак и для пищеварительной системы человека. Улучшить пищеварение поможет небольшая ложка масла, запитая водой с лимоном.

Беременные и кормящие мамы, выпивая натощак чайную ложку оливкового масла, насыщают свой организм и организм ребенка необходимыми элементами. По составу, оливковое масло похоже на грудное молоко. Оно способствует быстрому восстановлению после родов, улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет мамы и ребенка.

Лимон, мед и оливковое масло натощак

Оливковое масло в сочетании с медом и лимоном – уникальная смесь полезных продуктов, применяемых для поддержки организма от процессов старения. Каждый компонент прочно вошел в состав рецептов не только народной медицины, но многих фармацевтических препаратов и косметической продукции.

  • Лимон – содержит огромные запасы витамина С и органических кислот. Эти компоненты делают лимон востребованным при лечении простуды, при борьбе с лишним весом, а также используется в косметических средствах по омоложению.
  • Мед – сильнейший антисептик. Благодаря антибактериальным свойствам, большому количеству витамином и микроэлементов, мед широко применяется для питания кожи, волос и всего организма.
  • Оливковое масло – благодаря антиоксидантам и жирным кислотам восстанавливаются нарушенные функции обмена веществ.

Сочетание этих природных компонентов носит название «эликсира молодости». Регулярное употребление эликсира способствует:

  • питанию организма, насыщению его максимально полезными веществами;
  • укреплению иммунитета;
  • омолаживанию тела, волос, лица;
  • похудению, выводя жиры и холестерин.

Лимон, мед и оливковое масло натощак принимаются по 1 столовой ложке в заранее смешанном виде: 50 мл масла, 100 мл свежевыжатого лимонного сока, 200 г свежего пчелиного меда. Готовая смесь храниться в холодильнике. Уже через месяц приема, наблюдается омолаживающий эффект, улучшение цвета лица, нормализация пищеварения и стула, подъем тонуса всего организма.

У «эликсира молодости» имеются противопоказания. Лимон и мед – это сильные аллергены. Поэтому перед приемом смеси необходимо убедиться в отсутствии непереносимости этих продуктов. Кроме этого, масло оливы является активным желчегонным средством. Поэтому принимать его не следует при наличии заболеваний печени и ЖКТ. Но употреблять масло в качестве салатной заправки можно, главное соблюдать дозу (не более 20 мл в сутки).

  • Оливковое масло для лица
  • Оливковое масло полезные свойства и противопоказания
27 July 2016 1912 Рекомендуем к прочтению:
После каких культур можно сажать морковь
После каких культур можно сажать морковь

Морковь – культура не привередливая. Но для хорошего урожая нужно соблюдать некоторые рекомендации при ее выращивании, в частности, правила севооборота.

Как сделать квас из сухого кваса
Как сделать квас из сухого кваса

Для того чтобы сделать квас в домашних условиях из сухого кваса, нужно сначала подготовить все необходимые для кваса ингредиенты, затем сделать закваску, и на ее основе сделать квас.

Базилик лечебные свойства и противопоказания
Базилик лечебные свойства и противопоказания

Описание применения базилика, состав и калорийность свежего и сушеного базилика, польза его семян и листьев, использование базилика для похудения, а также другие его полезный свойства.

Узнайте также:
Укрепление волос от выпадения народные средства
Укрепление волос от выпадения народные средства

Волосы должны быть красивыми, а красивые волосы – это здоровые волосы. Ухоженная шевелюра влияет на многое, а именно привлекает внимание противоположного пола, делает завершенным модный образ, придает уверенность в себе и указывает на здоровье человека. Поэтому так важно регулярно осуществлять процедуры по укреплению волос от выпадения народными или покупными средствами.

27 July 2016 2282 11

Оливковое масло польза и вред
Оливковое масло польза и вред

Олива - это одно из древнейших растений, которое использует человек в своих целях. В древние времена оливковым маслом пользовалась только богатая знать.

24 July 2016 2227 11

Можно ли жарить на оливковом масле
Можно ли жарить на оливковом масле

Подбор масла для приготовления пищи является важным моментом не только с кулинарной стороны, но и с медицинской.

24 July 2016 3314 11

Оливковое масло - состав
Оливковое масло - состав

Однажды появившись на территории Египта и малой Азии, оливковое дерево подарило миру «жидкое золото», которое не перестают ценить во многих уголках земного шара.

24 July 2016 2758 11

Какое оливковое масло лучше
Какое оливковое масло лучше

О пользе и натуральности оливкового масла утверждают многие. Однако существуют разные мнения на этот счет, ведь настоящее оливковое масло еще нужно уметь отличить от подделки или некачественного заменителя.

24 July 2016 2649 11



Другие статьи раздела:
Бедренец
Бедренец

Бедренец камнеломковый – это многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту около 50 см. Растение бедренец имеет широкое применение в народной медицине за содержания большого количества полезных веществ.

16 April 2018 5529 11

Чудо талой воды
Чудо талой воды

Массаж талой водой значительно улучшил состояние моего здоровья, и я предположил: а что если этот массаж проделывать с ребенком?

03 June 2016 1632 11

Чем полезна крапива
Чем полезна крапива

Лесная жительница – крапива, в переводе с латыни значит «жгучая». И действительно, тем, кто имел смелость познакомиться с ее «объятиями», она могла показаться именно такой.

21 May 2016 2430 11

Русская баня
Русская баня

Русской бане надо бы посвящать оды, песни, стихи. И это не перебор, любители меня поймут. Ведь русская баня — очень ёмкое понятие: русская старина, история, здоровье, радость общения, удовольствие, блаженство.

17 August 2016 4537 11

Как лечиться музыкой
Как лечиться музыкой

Музыка воздействует на определенные отделы мозга как особый информационно-эмоциональный код, оказывающий влияние на клетки головного мозга…

15 April 2016 1903 11



Закон о банкротстве
Судебная практика
Законодательство о банкротстве
Банкротство физ.лиц
Банкротство ИП
Банкротство организации
Общество и Политика
Природа и Человек
Интересные факты
Полезные советы
Сад и огород
Рассказы и очерки
Все о банкротстве
Наука и технологии
Путешествия
История
Здоровье