Cамое интересное со всего света
  • Общество и Политика
  • Право и Экономика
  • Природа и Человек
  • Интересные факты
  • Полезные советы
  • Сад и огород
  • Рассказы и очерки
  • Все о банкротстве
  • Наука и технологии
  • Путешествия
  • История
  • Здоровье
  • Главная
  • Здоровье
  • Рукоделие от болезней

Рукоделие от болезней

Рукоделие от болезней

Нервный аппарат наших рук, особенно пальцев, очень тесно связан с нервными центрами, особенно подкоркой, регулирующей деятельность наших внутренних органов.


С давних пор в медииине используется трудотерапия, которая получила особенное применение в лечебных учреждениях с длительным сроком пребывания: в тех же противотуберкулезных, ортопедических стационарах и санаториях. Для лежащего месяцами больного ручная работа — главное спасение от малоподвижности и "входа в болезнь". Помню, в ялтинских санаториях "Сосняк", "Горное солнце" и многих других мы, работающие там врачи, назначали многие виды этой терапии.

Итак, наши руки должны работать! Потому что они и созданы для этого, как наши ноги — для ходьбы и бега. Нервный аппарат наших рук, особенно пальцев, очень тесно связан с нервными центрами, особенно подкоркой, регулирующей деятельность наших внутренних органов. Работая пальцами, мы возбуждаем эти рецепторы — нервные окончания, связывающие периферию с центром и обратно. И.П. Павлов назвал это проприовисиеральными рефлексами. Такие возбуждения рецепторов пальцев и суставов кисти снимают "застойные" возбуждения в том же сосудо-двигательном центре подкорки, снижая и патологические сигналы из него в те же кровеносные сосуды. В результате уже через несколько минут ручной работы снижаются повышенное давление при гипертонии и спазмы самих артерий, вызывающие эту гипертонию или стенокардию.

Рукоделие

Такой непосредственный спазмолитический эффект рукоделия и самомассажа пальцев и суставов мы не раз фиксировали на артериальном осциллографе и реовазографе. Правда, эффект тех же 15 минут таких занятий сохраняется примерно час — два. Но кто же мешает нам работать несколько раз в день и повторно (что мы и проделываем почти ежедневно)? А руки и сами ищут себе работу. Недаром на Востоке уже многие тысячи лет используются четки.

А вязание, вышивание, резьба по дереву, выпиливание и даже рисование — это еще и союз мышечно-рефлекторных воздействий с творчеством. И полезнее, и интереснее, и выгоднее, чем те же перебирания роликов в четках.

Кстати, вязание в средние века было увлечением рыцарей. Потом уже прекрасный пол забрал его в свои руки. Отличным видом такого целебного рукоделия в теплое время года является растениеводство: работы в саду, на огороде и в поле. Тут к союзу биомеханики и творчества присоединяется еще и союз с природой — выращивание полезных растений: тех же цветов, овощей, зелени, фруктов.

В последнее время в связи с широким признанием биологически активных точек (БАТ) работа пальцев приобретает еще одну важную роль: нормализацию нервно-психической сферы, устранение разрегулирования других функциональных систем организма. Каждый палец — особенно его мякоть — имеет представительство в том или ином органе. Но чтобы не гоняться за каждой такой точкой, а их у нас более 60, лучше сразу воздействовать на десяток, а то и два этих БАТ. А это как раз и происходит при ручной работе: вязании, вышивании, кулинарии и так далее.

Но, проснувшись, надо бы возбудить (привести в рабочее состояние) эти БАТ пальцев, порастирав их мякоть об ладонь другой руки, потом порастирать растопыренные пальцы пальцами другой руки встречными движениями.

При хандре помогает возбуждение этих БАТ мякоти пальцев сильными сжатиями их в кулаке на вытянутых руках.

Любовь женщин к рукоделию имеет, на наш взгляд, не последнюю роль в их долголетии. По сравнению с более ленивыми в отношении к ручной работе мужчинами они живут в среднем на 12 лет дольше.

Итак, руки должны работать почаще и подольше и соединяясь с нашей головой. Конечно, через час-полтора нужны перерывы для отдыха или смены вида работ.

  • Био пауза
  • Улыбка от гриппа
09 May 2016 1526 Рекомендуем к прочтению:
После каких культур можно сажать морковь
После каких культур можно сажать морковь

Морковь – культура не привередливая. Но для хорошего урожая нужно соблюдать некоторые рекомендации при ее выращивании, в частности, правила севооборота.

Как сделать квас из сухого кваса
Как сделать квас из сухого кваса

Для того чтобы сделать квас в домашних условиях из сухого кваса, нужно сначала подготовить все необходимые для кваса ингредиенты, затем сделать закваску, и на ее основе сделать квас.

Базилик лечебные свойства и противопоказания
Базилик лечебные свойства и противопоказания

Описание применения базилика, состав и калорийность свежего и сушеного базилика, польза его семян и листьев, использование базилика для похудения, а также другие его полезный свойства.

Узнайте также:
Циолковский и Чижевский - предтеча русского космизма
Циолковский и Чижевский - предтеча русского космизма

Именно начиная с работ русских космистов К.Э. Циолковского, В.И. Вернадского и А.Л. Чижевского живое вещество Земли стало рассматриваться как неотъемлемая органическая часть планетарного и космического мира.

04 May 2016 2233 11

Город Нанкин
Город Нанкин

Национальный город-сад — такой титул министерство строительства КНР присвоило городу Нанкину.

04 July 2016 2878 11

Бодяк
Бодяк

Бодяк принадлежит к семейству сложноцветные. На сегодняшний день насчитывают около 250 видов этого растения, среди которых есть сорняки, декоративные виды и медоносы. Каждый представитель отличается по форме листьев, строению цветка, корневой системе.

26 May 2018 6525 11

Где начинается Москва-река
Где начинается Москва-река

Начинается Москва-река на склоне Смоленско-Московской возвышенности. Там есть болото под названием Старьковское. Именно он считается истоком, хотя однозначного ответа на это нет.

16 April 2016 2449 11

Когда начинается чемпионат мира по хоккею 2016 года
Когда начинается чемпионат мира по хоккею 2016 года

В мае 2016 года начинается чемпионат мира по хоккею 2016 года.

15 April 2016 1625 11



Другие статьи раздела:
Как приготовить суп из крапивы
Как приготовить суп из крапивы

Многим крапива известна из рассказов о войне. В то время еды не хватало, и чтобы выжить, многие люди ели крапиву. Однако, сегодня, это растение используют наравне с остальной зеленью.

21 May 2016 2341 11

Резервы психики
Резервы психики

Именно психические и стрессовые факторы являются решающими при возникновении или обострении болезни.

03 June 2016 1740 11

Гречишный мед – полезные свойства и противопоказания
Гречишный мед – полезные свойства и противопоказания

Мед, как натуральный продукт, представляет большую ценность. Одним из самых полезных сортов меда является гречишный.

06 June 2016 4381 11

Бергамот что это за растение фото
Бергамот что это за растение фото

Бергамот – это цитрусовый гибрид, который получили в ходе скрещивания апельсина и лимона. В народе называют его «горьким апельсином». Это древовидное растение принадлежит к семейству Рутовые.

26 April 2018 8311 11

Чай с имбирем – как заварить
Чай с имбирем – как заварить

В холодное время года всегда хочется согреться вкусными и теплыми напитками. Для этого отлично подойдет чай с имбирем.

27 May 2016 2521 11



Закон о банкротстве
Судебная практика
Законодательство о банкротстве
Банкротство физ.лиц
Банкротство ИП
Банкротство организации
Общество и Политика
Природа и Человек
Интересные факты
Полезные советы
Сад и огород
Рассказы и очерки
Все о банкротстве
Наука и технологии
Путешествия
История
Здоровье