Cамое интересное со всего света
  • Общество и Политика
  • Право и Экономика
  • Природа и Человек
  • Интересные факты
  • Полезные советы
  • Сад и огород
  • Рассказы и очерки
  • Все о банкротстве
  • Наука и технологии
  • Путешествия
  • История
  • Здоровье
  • Главная
  • Здоровье
  • Секреты долголетия

Секреты долголетия

Секреты долголетия

Многих интересует, сколько суждено прожить на этом свете. Вот какой метод измерений возраста жизни предлагают американские медики.


Содержание статьи:

  • Тест: сколько суждено прожить

Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над некоторыми ещё и серьезно подумайте 

может быть, вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни. И неважно, сколько вам лет: чем раньше вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше.

Тест: сколько суждено прожить

Итак, возьмем число 72 — примерная средняя продолжительность жизни. Из него нужно будет вычесть или прибавить к нему набранные в результате ваших  ответов очки.

Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам нужно добавить 4 к 72 — они живут в среднем  на 7 лет больше, чем мужчины. Следовательно, у  мужчин берется средняя  продолжительность жизни

69, у женщин — 76.

Если вы живете в городе с населением более 10 млн человек, то вычтите 2 года.

Если вы живете в населенном пункте с населением менее 100 тыс. человек, то добавьте 2 года.

Если по работе вы заняты умственным трудом, минус 3 года.

Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года; если два-три раза — прибавьте 2 года.

Если вы женаты (замужем, собираетесь вступить в брак), добавьте 5 лет, если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет холостяцкой жизни (начиная с 25-летнего возраста).

Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если по 7—8 часов, ничего не вычитайте.

Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Большая усталость, как и слишком продолжительный сон, — признак плохого кровообращения.

Если вы нервный, вспыльчивый человек, отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный — добавьте 3 года.

Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастливы, отнимите 2 года.

Если за рулем вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.

Если вам постоянно не хватает денег

и вы все время ищете, где бы подработать, отнимите 2 года.

Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если высшее — 2 года.

Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года (полная бездеятельность, отсутствие общения сокращают жизнь).

Если ваша бабушка (дедушка) дожила до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 лет, то 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от инсульта, инфаркта), вычтите 4 года.

Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака, вычтите 3 года.

Если вы выкуриваете больше трех пачек сигарет в день, отнимите 8 лет, если 1 пачку — 6 лет, если меньше пачки — 3 года.

Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.

Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15—20 кг — 4 года, если 5—15 кг — 2 года.

Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический осмотр, добавьте 2 года. Если вам 30—40 лет, прибавьте 2 года; 40—50 — 3 года, больше 50 — 4 года.

Число, которое получится у вас в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить.

  • Синий йод
  • Лечение фитотерапией
22 August 2016 1824 Рекомендуем к прочтению:
После каких культур можно сажать морковь
После каких культур можно сажать морковь

Морковь – культура не привередливая. Но для хорошего урожая нужно соблюдать некоторые рекомендации при ее выращивании, в частности, правила севооборота.

Как сделать квас из сухого кваса
Как сделать квас из сухого кваса

Для того чтобы сделать квас в домашних условиях из сухого кваса, нужно сначала подготовить все необходимые для кваса ингредиенты, затем сделать закваску, и на ее основе сделать квас.

Базилик лечебные свойства и противопоказания
Базилик лечебные свойства и противопоказания

Описание применения базилика, состав и калорийность свежего и сушеного базилика, польза его семян и листьев, использование базилика для похудения, а также другие его полезный свойства.

Узнайте также:
Экология цвета
Экология цвета

Общее правило таково: обилие разнообразного цвета в доме — подспорье здоровью.

27 September 2016 4677 11

Всё от нервов
Всё от нервов

Угнетенному состоянию духа, депрессии, стрессу мы обязаны почти всеми болезнями. Как же этого избежать?

07 August 2016 1495 11

Как сохранить молодость
Как сохранить молодость

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала заповеди, благодаря которым мы можем совершить над собой чудо. Итак:

10 June 2016 1539 11

Лечение эфирным маслом
Лечение эфирным маслом

Ароматерапия мобилизует внутренние силы человека и способствует поддержанию хорошего самочувствия.

11 August 2016 2197 11

Лекарство из тундры
Лекарство из тундры

Многие растения Крайнего Севера местное население использовало в лекарственных целях, называя их лекарством из тундры.

04 July 2016 2910 11



Другие статьи раздела:
Лечение эфирным маслом
Лечение эфирным маслом

Ароматерапия мобилизует внутренние силы человека и способствует поддержанию хорошего самочувствия.

11 August 2016 2197 11

Хлеб с хмелем
Хлеб с хмелем

Удивительными целебными свойствами обладает хлеб, сделанный по старинным рецептам русских монастырей. Для его закваски используют не термофильные дрожжи, а ... хмель. Многие уже забыли, какой богатырской силой обладают цветы этого вьющегося растения, которое часто встречается в наших лесах. А жаль, потому что без хмеля хлеб наш насущный дает не здоровье, а болезни. Пора кончать с этим невежеством.

02 July 2016 2274 11

Обертывание с горчицей и медом для похудения
Обертывание с горчицей и медом для похудения

Обертывание с горчицей и медом является одним из эффективных средств для приведения фигуры в отличную форму.

12 June 2016 1699 11

Отвар багульника
Отвар багульника

В народной медицине отвар багульника применяют для лечения многих заболеваний. Из этого лекарственного растения можно готовить полезные настои и лечебный чай.

03 March 2018 5006 11

Бедренец
Бедренец

Бедренец камнеломковый – это многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту около 50 см. Растение бедренец имеет широкое применение в народной медицине за содержания большого количества полезных веществ.

16 April 2018 5238 11



Закон о банкротстве
Судебная практика
Законодательство о банкротстве
Банкротство физ.лиц
Банкротство ИП
Банкротство организации
Общество и Политика
Природа и Человек
Интересные факты
Полезные советы
Сад и огород
Рассказы и очерки
Все о банкротстве
Наука и технологии
Путешествия
История
Здоровье